男方起诉要孩子抚养费，因为看到孩子无法支付

您提到法院在未通知的情况下就冻结了您的银行卡和微信零钱，这确实是一个需要关注的问题。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，法院在采取强制措施前，应当通知被执行人。但在紧急情况下，法院也可能先行采取强制措施，随后再通知。不过，即便在紧急情况下，法院也应尽快补发通知。若您确实未收到任何通知，建议尽快联系法院，了解具体情况，并核实冻结行为的合法性。法律依据为《中华人民共和国民事诉讼法》第二百四十三条至第二百四十五条，规定了法院可采取的执行措施及程序要求。
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若您确实拖欠了抚养费，法院在判决书生效后，经申请可采取强制措施。具体操作包括：先通知您履行义务，若仍不履行，则可能冻结银行账户、查封财产等。此时，您应积极与法院沟通，了解具体欠款金额及执行细节，并尽快制定还款计划，与对方协商达成和解，以避免进一步的法律后果。
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从法律角度看，您应首先确保自己了解法院的执行程序和法律依据。若认为法院的冻结行为有误或未收到合法通知，可向法院提出异议，要求法院进行核实。同时，若确实存在拖欠抚养费的情况，应尽快与对方协商并制定还款计划，以减少法律纠纷。在整个过程中，保持与法院的沟通，确保自己的合法权益得到保障。